Archief 22 April 2012 : Wetenschap

Minder zout eten tips

Ongemerkt krijgen we door de dag heen te veel zout binnen. Te veel zout is niet gezond en verhoogd onder andere het risico op een hoge bloeddruk. Het voedingscentrum adviseert niet meer dan 6 gram zout per dag te eten. Met een paar eenvoudige tips is het mogelijk om minder zout te eten De volgende dingen bevatten veel zout. Eet deze dus met maten. Chips,…