Meditatie brengt een mens het benodigde portie fatsoen bij

Voor een oudere vrouw opstaan in de trein? Waarom zou u wanneer zelfs jongere, fittere mensen dit niet doen. Gauw richt u uw blik op uw boek of op uw telefoon om door de lege inbox te scrollen: doen alsof u niets gezien heeft. Wanneer u mediteert zou u wel opstaan, dat blijkt uit nieuw onderzoek.

Dat mediteren ons creatiever maakt en het gevoel van eenzaamheid vermindert, wisten we al. Ook na meditatie reageert ons lichaam anders op prikkels doordat ons brein anders emoties verwerkt: u wordt emotioneel stabieler. Zou mediteren dan ook invloed kunnen hebben op ons karakter? Onderzoekers aan de Northeastern University bogen zich eens over dit vraagstuk en zochten uit welk effect meditatie kan hebben op het medeleven.

Gerelateerde berichten:

• Mediteren vermindert gevoel van eenzaamheid (15/08/12 16:52)
• Meditatie verandert de manier waarop ons brein emoties verwerkt (13/11/12 19:45)
• Mindfulness verlaagt en beschermt de bloeddruk (25/04/13 19:28)
• Robert Jensen laat van zich horen: `Druk met mediteren’ (12/08/16 11:00)
• Mate waarin u iemand aardig vindt, beïnvloedt hoe u zijn bewegingen ziet (08/10/12 11:47)

Reacties:

Er zijn nog geen reacties op dit bericht.